Kochtipps

EIER ÖFFNEN

Im Prinzip sind Wachteleier wie Hühnereier zu verwenden. Spiegeleier: Die Wachteleier werden am besten mit einem Messer aufgeschnitten.

(Video folgt)

SIND DIE EIER NOCH GUT?

Unversehrte Wachteleier, kühl gelagert, verderben kaum, auch nicht nach 8 – 10 Wochen Lagerfrist. Sie trocknen aber nach und nach aus, was bewirkt, dass die Eier im Wasser schwimmen. Das heisst jedoch nicht, dass diese Eier verdorben sind.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZU HÜHNEREIERN?

Wachteln sind die kleinsten aller Hühnervögel und so ist ein Wachtelei auch nur 10–12 Gramm schwer und wesentlich kleiner als das 5- bis 6-mal so schwere Hühnerei. Die Schale des Wachteleis ist gesprenkelt, was bei der Tarnung hilft. Wachteleier können wie andere Eier zubereitet werden.

WELCHE EIER SIND GESÜNDER?

Wachteleier enthalten 30% mehr Eigelb-Anteil als Hühnereier. Der Dotter bleibt beim Kochen cremiger und aromatischer. Dank der hohen Konzentration an hochwertigem Eiweiß und vieler Vitamin- und Mineralstoffe bei geringem Kaloriengehalt sind Wachteleier auch zur diätetischen Ernährung geeignet.